Lise Fonteneau

QUI SUIS-JE?

- UN PROFESSIONNEL DE LA NUTRITION ET DU SPORT -

J'enseigne avec passion et professionnalisme des cours collectifs ou individuels de remise en forme auprès d'un public varié depuis plusieurs années :

adultes,  enfants,  adolescents, retraités

Je me forme régulièrement à de nouvelles activités dans le domaine du fitness afin d'enrichir mon savoir et mes compétences.

Aujourd'hui, j'encadre des cours de :

Pilates    Yoga    Zumba    Zumba enfants    Renforcement musculaire    Cardiotraining

Au sein de ma carrière sportive, je me suis toujours intéressée à l'alimentation.

"Notre corps est une belle machine mais il faut savoir l'entretenir pour le préserver"

Et cela passe par l'alimentation et la pratique sportive.

Et j'ai eu l'envie de transmettre cet intérêt de bien se nourrir pour vivre mieux.

Afin de perfectionner mes connaissances en matière de nutrition, j'ai passé le BTS diététique.

J'ai par la suite adhérée au programme MAIGRIR 2000. Je suis convaincue à 100% par la méthode. La démarche du suivi diététique est parfaitement en lien avec l'écoute de son corps et retrouver plaisir à manger en mangeant mieux et en comprenant pourquoi nous devons manger.

- PASSIONNÉE -

J'aime cuisiner, j'aime comprendre pourquoi il faut se nourrir, j'aime me dépenser, j'aime enseigner aux autres de bonnes valeurs dans un but de vie meilleure.

"Bien se nourrir et se bouger pour être en meilleure santé et pour être mieux dans son corps"

- A L' ÉCOUTE DES AUTRES -

Me sentir utile aux autres est l'une de mes plus grandes convictions dans la pratique de mon métier. Écouter l'autre permet de le comprendre et essayer de répondre au mieux à sa demande en fonction de ses capacités et de ses attentes.

Partager mes connaissances dans le domaine de la diététique et dans le domaine du sport, me permet d' accompagner la personne vers un nouveau mode de vie.